Danke allen für die netten Worte und Anteilnahme.
Update zum Knie:
Seit Diestag kann ich wieder "fast" mormal gehen, Schwimmtest ohne Probleme, Biketest auf der geraden OK, bei Steigung Schmerzen, heute beim Lauftest gings halbwegs, jedoch gegen Ende wurde es stärker.
Das heisst, ich werde mich etwas schonen, mich untersuchen lassen und dann weiter sehen.