LCC HM
LCC HM am 2.9.2007 :
Diesmal ist dieser HM für mich eine besondere Herausforderung, da ich ja durch diverse gesundheitliche Umstände seit dem VCM keine 50 km gelaufen bin und schon gespannt
war, wie ich die Distanz durchhalten werde.
Gleichzeitig war das Ziel, die PB von Elisabeth von 1:55 zu verbessern.
Da ja an diesem WE der Ärztekongress im Prater tagte, holte ich Elisabeth ab und wir
fuhren gemeinsam zum Start. Dort trafen wir beim Schranken einige andere Forianer.
Nach kurzem Einlaufen ging es zum Start. Ich traute meinen Augen nicht, so wenige Starter
hatte ich noch nie beim einem LCC Lauf gesehen.
Stefan 70 und ein Freund von Kurt liefen mit uns vom Start weg ein konstantes Tempo,
die erste Runde verging wie im Flug, der Elisabeth ging es blendend und wir hielten unseren
geplanten Schnitt super ein. Anfangs der 2 Runde gesellte sich noch Christian zu uns,
und schon waren wir wieder Richtung Hauptallee unterwegs. Das positivste für mich war,
dass meine Knie keine Probleme bereiteten und es mir auch konditionell sehr gut ging.
War das Ergometertraining doch nicht umsonst. In der 2 Runde kam auch noch Roland
dazu, und schon liefen wir wieder Richtung km 14.
Die Elisabeth war noch immer gut drauf, und ein Blick auf meine Polar sagte mir, das wir,
wenn wir den Schnitt einigermaßen beibehalten, die PB von der Elisabeth pulverisieren werden.
Zwischen km 14 und 15 waren wir zu schnell, ein Blick zur Lieserl bestätigte das.
Wir nahmen Tempo zurück, und jetzt begann die Liesi zu kämpfen.
Die nächsten Km wurden in 5:27 – 5:30 zurückgelegt, der Liesi ging es jetzt wieder besser.
Jetzt spürte ich das erste Mal eine Knie so richtig, aber nach einer kurzen Zeit war das
Stechen wieder weg.
Fredmann lief uns über den Weg, er meinte auf welche Zeit wir unterwegs wären,
Stefan sagte unter 1:52, und der Manfred war ziemlich erstaunt.
Da es relativ heiß war, liefen wir im Schatten, und die Elisabeth lief zur kämpferischen Höchst-
leistung auf. Am letzten km wurde es für sie richtig hart, aber schon war das Ziel in Reichweite,
auf den letzten Metern nahm ich ihre Hand, und nach 1:50 42 (auf meiner Uhr) waren wir im Ziel.
Die PB wurde um 5:00 verbessert, und ich war echt happy, den Lauf so gut gemeistert zu haben.
Das Bier in der Pizzeria rundete den wunderschönen Tag ab.
