Lauftreff für Kurzentschlossene

[JM]

Pizzipeter postete
...hm eigentlich wollt ich ja nicht laufen, dann schon wieder, allerdings fürcht ich, dass  26km egal wie schnell eine Woche vorm HM eher kontraproduktiv sind. wie seht ihr das?

Ist natürlich individuell. Wie hast du denn die 25 km von letzter Woche verkraftet ? Wenn du dich jetzt schon wieder davon erholt hast, dann wird´s nächste Woche ähnlich sein. Notfalls kannst du ja immer noch unterwegs aussteigen.

[Pizzipeter]

luxemburger postete

Pizzipeter postete
...hm eigentlich wollt ich ja nicht laufen, dann schon wieder, allerdings fürcht ich, dass  26km egal wie schnell eine Woche vorm HM eher kontraproduktiv sind. wie seht ihr das?

Ist natürlich individuell. Wie hast du denn die 25 km von letzter Woche verkraftet ? Wenn du dich jetzt schon wieder davon erholt hast, dann wird´s nächste Woche ähnlich sein. Notfalls kannst du ja immer noch unterwegs aussteigen.

...dann werden wir uns wahrscheinlich doch sehen
vorallem muss euch ja jemand zum langsam Laufen zwingen

[CobbDouglas]

Ich würde auch im Zweifelsfall mitlaufen aber verkürzen. Bei der Runde müsstest Du, wenn Dich das nicht freut, nichtmal unbedingt abbrechen sondern könntest auch einfach die Schleife in Floridsdorf auslassen und schon ist die Runde eher bei 20 als bei 26 km. Außerdem ist immer eine U-Bahn in Reichweite.

Für den HM sehe ich es wie Wolf und es wird es in Summe eher wurscht sein, 8 Tage sind zwar lang genug für die Erholung, gleichzeitig wird es für den konkreten Wettkampf auch nicht mehr zuviel bringen.

[Pizzipeter]

Treffpunkt ist wieder beim "Musikauto", nehm ich an...

[Wolf]

Pizzipeter postete
Treffpunkt ist wieder beim "Musikauto", nehm ich an...

das nehme ich auch an.

LG Wolf

[JM]

Wolf postete

Pizzipeter postete
Treffpunkt ist wieder beim "Musikauto", nehm ich an...

das nehme ich auch an.

LG Wolf

Ich habe mir sogar schon eine tropfsichere Getränkeflasche besorgt, so eine wie du sie letzte Woche hattest. Dann brauche ich nicht mehr bei dir zu schnorren

[CobbDouglas]

luxemburger postete
Ich habe mir sogar schon eine tropfsichere Getränkeflasche besorgt

so eine ?

[JM]

CobbDouglas postete

luxemburger postete
Ich habe mir sogar schon eine tropfsichere Getränkeflasche besorgt

so eine ?

so lange sie verschlossen ist tropft die sicher nicht, nur wie lange kannst du dich da zurückhalten ?
also wir haben nur so eine:

[Pizzipeter]

...es wäre aber eine Idee, ein gekühltes 6-Tragerl getarnt im Führungsauto für danach zu deponieren...

[dodo]

Pizzipeter postete
...hm eigentlich wollt ich ja nicht laufen, dann schon wieder, allerdings fürcht ich, dass  26km egal wie schnell eine Woche vorm HM eher kontraproduktiv sind. wie seht ihr das?

also bei mir hat sich rausgestellt, dass ich mit trainingsplan am tag X nicht in topform bin. eher danach... bin also dazu uebergegangen, noch staerker zu tapern als vorgegeben. 1-2wo pause bewirken oft wunder. aber weiss nicht, ob das bei dir auch so ist.

[Pizzipeter]

dodo postete

Pizzipeter postete
...hm eigentlich wollt ich ja nicht laufen, dann schon wieder, allerdings fürcht ich, dass  26km egal wie schnell eine Woche vorm HM eher kontraproduktiv sind. wie seht ihr das?

also bei mir hat sich rausgestellt, dass ich mit trainingsplan am tag X nicht in topform bin. eher danach... bin also dazu uebergegangen, noch staerker zu tapern als vorgegeben. 1-2wo pause bewirken oft wunder. aber weiss nicht, ob das bei dir auch so ist.

...dunkel kann ich mich erinnern, dass ich fünf Tage vor meinem ersten HM 10km voll gelaufen bin...das war sehr kontraproduktiv...
dieses Erlebnis sollte mich von Freitag abhalten...hmm
nachdem ich meinen Plan oft adaptierte oder anders interpretierte, wär Kraft sparen eine sinnvolle Taktik...

[heitzko]

Pizzipeter postete

luxemburger postete

Pizzipeter postete
...hm eigentlich wollt ich ja nicht laufen, dann schon wieder, allerdings fürcht ich, dass  26km egal wie schnell eine Woche vorm HM eher kontraproduktiv sind. wie seht ihr das?

Ist natürlich individuell. Wie hast du denn die 25 km von letzter Woche verkraftet ? Wenn du dich jetzt schon wieder davon erholt hast, dann wird´s nächste Woche ähnlich sein. Notfalls kannst du ja immer noch unterwegs aussteigen.

...dann werden wir uns wahrscheinlich doch sehen
vorallem muss euch ja jemand zum langsam Laufen zwingen

ich denke, dass die distanz kein problem wäre. du bist ja heuer doch schon so einiges an umfängen gelaufen. die frage ist nur, ob du wirklich so brav bist und dort (zumindest einen größeren teil) langsam mitläufst ?

[Pizzipeter]

...wo ist das Smilie, das vor sich hinpfeift?

...langsam dort mitlaufen ist keine Option, abkürzen und nach Hause schon eher...

[JM]

Ich werde morgen wohl nicht mitlaufen. Aber vielleicht fahre ich mit dem Fahrrad mit.

[Richy]

24.8.2012: Friday Night Skating (wenn die Straßen trocken sind)
Treffpunkt: 21:00 Heldenplatz
Route: Siemens(21ter Bez.) ca. 26km
http://goo.gl/maps/4c9wT


Teilnehmer:
Wolf
JM (fraglich - mögl. mit Rad)
CobbDouglas
Richy
Sabine
Kurt?

Da wir bei uns vorbeirennen, möglicherweise nur 2/3 der Strecke.