U4-runde Hf-hs

[JM]

wenn ich mich richtig erinnere, hat Tobi letztes Wochenende gemeint, dass ein Josef mitläuft - also vermutlich der "Gesuchte"...

Hab das nur von JM gehört! Obs der selbe Josef ist weiß ich nicht?

Ich habe ihn über Facebook eingeladen, hat sich  aber bisher nicht gemeldet. Keinen Ahnung wo der Josef wieder unterwegs ist... aber irgendwas Langes hatte er eh noch vor. Vielleicht ist er gerade wieder unterwegs....

[Don Tango]

treffpunkt ausgang wiental-weg und wassertransportmöglichkeiten nicht vergessen!

[Pizzipeter]

Wie wars?

[run4fun]

ungewohnt heiß 
eine nette Partie mit 8 Leuten, zuerst Lainzumrundung, dann u4-u4, dabei Splittung in 2 Gruppen (die jungen schnellen und die nicht mehr so jungen moderaten  ).
es ist doch gut, dass es entlang der Strecke einige Rasthäuser gibt, das hat sehr motiviert.
Am coolsten war eine Labestelle knapp vorm Kahlenberg, Kühler Apfelsaft mit Früchten bzw. Limettensaft mit Minze und Äpfel  . Den Kindern sei Dank 
Das Eis zum Schluss hat natürlich auch nicht gefehlt (mmmh). Danke für den gelungenen Vormittag.

[Ulrich]

hut ab vor der wirklich tollen Leistung! Gut, dass Ihr wieder alle zurück gekommen seid 

[heitzko]

hut ab vor der wirklich tollen Leistung! Gut, dass Ihr wieder alle zurück gekommen seid 

ja finde ich auch! toll was ihr drauf habt!

[Don Tango]

Wettermässig war ich auf Schlimmeres eingestellt. Dank Schatten und Wasser war die Runde gut zu laufen. Der frühe Start hat ziemlich geholfen. Als ich angekommen bin hatte es erst 33grad. Für erhöhten Puls hat's aber allemal gereicht. Super Lauf mit Super Truppe. Glaubt man gar nicht wieviel Narrische man für sowas findet
trotz streckenänderungen waren's bei mir dann genau 47,5 km mit 1500HM

Martin haben wir auch getroffen - ist er auch wieder heim gekommen??

[JM]

Am coolsten war eine Labestelle knapp vorm Kahlenberg, Kühler Apfelsaft mit Früchten bzw. Limettensaft mit Minze und Äpfel  . Den Kindern sei Dank 

Das war fast wie eine Fata Morgana. Echt super. Freue mich schon auf das Foto.

Auch der restlich Lauf war sehr angenehm, der frühe Start ein Segen. Zu Ende hin war´s ja doch schon recht heiß
Die langsame Gruppe hat zwar den Hermannskogel ausgelassen, dafür aber beim Runterlaufen nach Heiligenstadt einen Extra-km gemacht - des Schattens wegen....

Allerdings hat Tobi nur 43km auf der Uhr gehabt . Weniger als geplant, aber doch mehr als ausreichend. Super auch dass die Wege der 2 Gruppen immer wieder gekreuzt haben und man sich immer wiedergesehen hat.

[Pizzipeter]

Super Lauf mit Super Truppe. Glaubt man gar nicht wieviel Narrische man für sowas findet
trotz streckenänderungen waren's bei mir dann genau 47,5 km mit 1500HM

 

[JM]

Im Gänsemarsch durch den Wienerwald:



Versammelte Verrücktheit 

[Pizzipeter]

Herrlich 

[Wolf]

wunderbar wars und danke fürs warten.

LG Wolf

[MT76]

Martin haben wir auch getroffen - ist er auch wieder heim gekommen??

Ja, hab's auch wieder heim geschafft. Eigentlich hatte ich Doppelumrundung RudLT am Plan, aber heute hat mir einmal in 2h43  auch gereicht. Bergauf überhaupt keine Kraft und in den wenigen Bereichen ohne Schatten in der Sonne waren mein Nacken und Rücken dann bald well done ... und Infusion hatte ich keine mit, also besser rechtzeitig aufhören 

Aber ihr seid's ja noch sehr locker den 3HB runtergehoppelt - sah gut aus.

[hausratte]

Versammelte Verrücktheit 

Ich krieg schon beim Hinsehen einen Schweissausbruch!

[Wolf]

(...und die nicht mehr so jungen moderaten  )...

danke!

LG Wolf