68ter FVML: Sonntag, 28.Februar 2010

[bani]

welche beiden strecken???
fotos gibt es nur von einer
und so eine hupf in gatsch partie mit baumstämmen und wasserlacken (tiefer als 10cm) hat schon was
nur schmutzi ist es jetzt ja eh überall

[heinzK]

Solche Läufe würd ich euch wöchentlich, nicht nur beim Vollmond, nicht nur in der Hauptallee die 4km auf und ab. Wienerwald ist ja idealstes Laufgebiet. In der Gruppe vergehen da 30km im Nu.

Jetzt ist auch Zeit wieder an die "Marswieseln" zu erinnern. (Kenn diese Gruppe schon von vor 45 Jahren, glaub eine Dame ist davon immer noch dabei, nicht die langsamste).
http://statmath.wu.ac.at/marswiesel/
Ob die angegebene Zeit für Freitag ab 16:45 stimmt müsst man halt ausprobieren.
Für Nichtwiener: Marswiese = Sportplatz im Westen Wiens, Linie 43 von Schottentor nach Neuwaldegg (Endstelle, ca 25min), dann 1km Autobus 43B oder gehen.

[R.Roland]

Ihr stellt mich vor Herausforderungen .... was mach ich jetzt? Zusatzpunkt?

Auf der anderen Seite wurde die Strecke ja selbst gewählt und es gab Alternativen ... was sagt die Mehrheit?

[JM]

heinzK postete
Solche Läufe würd ich euch wöchentlich, nicht nur beim Vollmond, nicht nur in der Hauptallee die 4km auf und ab. Wienerwald ist ja idealstes Laufgebiet. In der Gruppe vergehen da 30km im Nu.

Das haben wir gestern auch gesagt, dass das wiederholt gehört !
Wenn möglich auch nicht zum Vollmond, damit wir die eisigen Stellen in der Nacht dann auch sehen und nicht nur spüren wenn es fast schon zu spät war. :oah:

[cbendl]

heinzK postete
Solche Läufe würd ich euch wöchentlich, nicht nur beim Vollmond, nicht nur in der Hauptallee die 4km auf und ab. Wienerwald ist ja idealstes Laufgebiet. In der Gruppe vergehen da 30km im Nu.

"Im Nu" ist ein wenig übertrieben, ich kam auf einen Schnitt von 6:52.

[JM]

cbendl postete
"Im Nu" ist ein wenig übertrieben, ich kam auf einen Schnitt von 6:52.

Umso einfacher sollte es das nächste Mal sein die Runde schneller zu machen.

[bayerlw]

Ich war über meinen schnellsten Kilometer überrascht: 4:08
Da merkt man halt, dass es nach der Steigung von 220 m auf 509 m irgendwann auch wieder hinunter gehen muss.

Also ich würde mich einem nächsten Mal - muss ja nicht unbedingt ein Vollmondlauf sein - anhängen. Danke an dieser Stelle, dass Ihr auf mich gewartet habt.

[bayerlw]

Kleiner Nachtrag:
Zusatzpunkte für JM und mich wegen Fotos im Forum!

Bitte und Danke.

[R.Roland]

bayerlw postete
Kleiner Nachtrag:
Zusatzpunkte für JM und mich wegen Fotos im Forum!

Bitte und Danke.

Diese Zusatzpunkte sind doch schon längst erledigt!

[dogrun]

luxemburger postete
Das haben wir gestern auch gesagt, dass das wiederholt gehört !

Da ich meine monatlichen 1-2 Umrundungen auch heuer wieder machen möchte, ergibt sich da hoffentlich noch der ein oder andere gemeinsame Lauf.
Gibt ja sogar einen Thread dazu:
http://www.run42195.at/showtopic.php?threadid=1851

[cbendl]

luxemburger postete

Tschitschi postete
Während ihr gelaufen seids, humpele ich.
Hab mir kurz vorm Weggehen zum RuLT die kleine Zehe fürchterlich angehaut.
so ein Sch....
Spürt sich im Moment so an, als wäre es für einige Zeit mit dem Laufen vorbei.
Glaube, daß ich das Gelenk ordentlich verärgtert habe.
lg Christian

Kleiner Zeh ist wahrscheinlich gebrochen. Ein Bruch, den viele Leuet haben, ohne etwas davon zu wissen. Ganz typischer Fall so wie du das beschreibst ! Allerdings heilt es auch ohne Behandlung wieder zusammen, wie das aber mit laufen ist weiß ich nicht.
Hoffentlich geht´s bald wieder besser, ich brauch dich ja noch

Wie ist es denn jetzt mit der Zehe?

[bayerlw]

R.Roland postete

bayerlw postete
Kleiner Nachtrag:
Zusatzpunkte für JM und mich wegen Fotos im Forum!

Bitte und Danke.

Diese Zusatzpunkte sind doch schon längst erledigt!

War mir eh klar, aber nur der Ordnung halber - müssen ja angegeben werden. ;-)