erster Marathon
nach einer ersten Idee, zum 30. des vcm erstmals die 42km zu versuchen, hat es nach dem start der vorbereitungen im herbst immer fixere konturen angenommen. abenteuerlich war, keine spitzenzeit erreichen zu wollen, sondern einfach dem eigenen tempo in vorbereitung und lauf nachzugehen, auf den eigenen körper zu hören, ohne mich von den zeiten bekannter hetzen zu lassen. im training nur bis 27km gekommen war es sehr unklar, wie es wohl gehen wird nach 30 oder 35 km? zach wars, aber ohne krämpfe und ohne eine einzige blase an den füßen habe ich das ziel erreicht und war überglücklich. die erholung vom lauf hat auch schnell eingesetzt, ernstere beschwerden blieben aus, etwas muskelstarre und leichteren schmerzen in den knien begleiteten mich in den folgenden tagen und ein besonders gefühl von dankbarkeit, einem freund gegenüber, der mich mit tipps und anregungen in der vorbereitung versorgt und mich beim lauf begleitet hat. Danke!
