Kurzer Bericht vom langen LeidenDuathlon also, diese an sich königliche und kongeniale Aneinaderreihung von Laufen und Radfahren und Laufen. Gestern im äußeren Wienderwald wars wieder mal soweit und weil das just dort zum 2. mal, war auch gleich ein Teil der Dua-Prominenz anwesend, angeführt vom aktuellen Staastsmeister und späteren Sieger Karl Prungraber und einer der altersklassenschnellsten Damen im Tria weltweit, Michaele Rudolf.
Just zum 2. mal konnte ich meine Leistung nicht wie gewünscht abrufen (zum 1. mal wars super!), just zum 2. mal hatte ich kein Zeitfahrrad ausgeliehen (beim 1. mal trotz Kreuzschmerzen richtig flott!), just zum 2.mal war die Konkurrenz zahlreich und übermächtig (beim 1. mal nur ein paar "Verirrte").
Bei gefühlten 10 Grad oder so war Laufstart zu 4 Crosslaufrunden a 2,2km und der letze Woche Marathon gelaufen habende Wolfgang Wallner rennt gleich mal alle in Grund und boden (allerdings nur Staffel...).
Willy rennt ein Runde flott, um dann ordentlich klein beizugeben und im Vgl. zum 1. mal 1 min draufzulegen, auf der letzten Runde dann auch von Trifeminine eingeholt (hat ja auch nur halb soviel Wadenmasse...). Norbert Busl ist sowieso läuferisch unerreichbar, sollte aber auch am Rad diesmal eine Nummer zu schnell sein...
Erstmals seit langen ist eher die Lungenkapazität und nicht das Muskuläre der limitierende Faktor, dennoch steige ich schon mit kompletten Matschbeinen aufs Rad (stand immerhin neben dem des späteren Siegers ;-)). Die anfängliche Steigung killt mich halb (Sandrina aber anscheinend auch, hab sie dann nimma gesehen), bei den Radrunden 2 und 3 wirds ein wenig besser (obschon die Damen Nr.1, Michaela Rudolf, an mir vorbeizieht, als würd ich stehen...), aber so ein Rennrad mit kleinem Zeitfahraufsatz kann eindeutig nicht, was eine Zeitfahrmaschine kann, vor allem bei den doch eher argen Windböhen... Also nach rd 1h15min vom Rad, rein in die Laufschuh und auf die letzten 4,4km, wo mich auf der ersten Runde Norbert abklopft, der seinem Zieleinlauf entgegenstrebt (ganz knapp über 2h, respektable Zeit!). Eigentlich ist das 2. Laufen nach der Radtortour das angenehmste an der heutigen Quälerei, 2. Runde dann wieder wesenltich schneller, Ziel, uff! 2min später auch Trifeminine. Ein wenig Kicken mit dem mitgereisten Fanclub sprich meinen Jungs und ab nach Hause in die Badewanne...
Ergebnisse:
www.fitlike.at Heute hat mich mein Mittlerer dann am Gürtelradweg abgehängt, weil ich so puddingös bin. Schneeberg also definitiv nein am kommenden Woende...
