Geburtstagslauf
Schon zum dritten Mal laufe ich mit meinem Sohn Sandor den LCC 7 km Lauf als Geburtstagsgeschenk.
Morgen wird er 11 Jahre alt. Heute wollen wir seine Zeit vom letzten Jahr verbessern. Das war 37:21 also 5:20 pro km. Unsere Taktik ist also mit 5:20 anlaufen und dann schauen was geht. Sandor ist schon seit gestern nervös und kann heute schon den ganzen Morgen nicht mehr stillsitzen. Vorm Lauf treffen wir ein paar bekannte Gesichter aus dem Forum, dann wärmen wir uns ein wenig auf – ganz schön kühl, also perfekt.
Sandor will sich ganz vorne hinstellen aber das rede ich ihm dann doch aus. Endlich der Startschuß, endlich geht es los. Er zischt los – ich muß ihn zurückhalten.
Erster Kilometer 5:10, ich sage: zu schnell, 2ter km: 5:10, ich sage wieder: zu schnell. Km 3 in 5:13, ich sag nix mehr weil Sandor vor sich hinquatscht wie beim Spazierengehen. KM 4 und 5 in 5:07, jetzt quatscht er nicht mehr, läuft aber noch rund. Den 6ten km ziehen wir an in 4:53 und am 7ten halte ich ihn nicht mehr zurück und er wird nochmal schneller, Schlußsprint und 4:35 am letzten km – Total 35:15, PB pulverisiert – im Schnitt 5:02/km. Völlig ausgepumpt steht er im Ziel - aber ziemlich glücklich. 3 min später schon wieder völlig erholt.
Klassensieger in der nicht vorhanden Klasse bis 12 Jahre, 5ter Platz in U19
Ich bin wieder mal beeindruckt und mein Vaterstolz lässt sich nicht verbergen. Kein Lauftraining, nur Fußballspielen.
Also nächstes Jahr unter 5:00 min/km – „schaun mer mal“ wie lange ich noch mitkomme.
Ein schöner Sonntag.
