VIENNAMAN - HALFIRONMAN 2008VIENNAMAN - HALFIRONMAN 2008
Es wird ein spannender Tag werden, das wusste ich als ich um 09:00 morgens auf das Thermometer blickte und die Anzeige dezente 22 Grad zeigte.
Da es aber in Kärnten letztes Jahr genauso war wenn nicht schlimmer war es ein guter Test, was mich heuer Rund um den Wörtersee erwarten wird.
Um 11:00 war Check-In für die Halbdistanz, Platz gesucht und alles Vorbeitet. Schon jetzt die erste Panne, ich hatte meine Ohrstöpsel für das Schwimmen vergessen, ohne jene war ich noch nie im Wasser :/, was solls, dann noch keine Sicherheitsnadeln für die Startnummer, na wenn das so weiter geht....
SWIM:
11:30 Wettkampfbesprechnung und gleich anschließend in den Neo rein und ein wenig einschwimmen. Der Neo, hmm, passt mir heute gar nicht, heuer noch nie damit geschwommen und auch gleich bei den ersten Kraulzügen im Wasser kein gutes Gefühl. Neo ausziehen? - zu Spät, egal mitten drin statt nur dabei, also ganz vorne rein und auf den Startschuss gewartet. (Wozu habe ich sonst so viel Schwimmen trainiert) Und los - bam bum bam beng Schlag ins Gesicht - Brille weg - na super, das kanns jetzt aber nicht sein. Eine sehr entspannende Tätigkeit die Brille wieder auszusetzen, wenn hinter dir noch mindestens 400 Schwimmer kommen
Wie solls anders sein, gleich noch eine Bekommen und unglücklicher Weise 1/4l feinstes Donauinselwasser
in die falsche Röhre bekommen - also ersaufen kann nicht schlimmer sein. Mit Puls 190 und keiner Luft versuchte ich nun noch einmal die Brille auszusetzen. Gut, weiter gehts, aber was denn nun los, die Brille schließt nicht ab, bekomme bei jedem Zug Wasser zu den Augen, unmöglich zu schwimmen. Man lernt nie aus, das Einschmieren mit Sonnencreme am Kopf hätte ich mir sparen müssen, den das war der Grund das meine Brille nicht mehr abdichtete. Na super lustig, das Schwimmen, so gefreut habe ich mich im Vorfeld darauf, wollte eine 32er Zeit schwimmen und statt dessen schwör ich mir, nie wieder einen Triathlon zu machen. Gut, den Rest spar ich euch, nach 36:55 aus dem Wasser (bei der Schwimmleistung liegt es auf der Hand, dass es keine 2k waren) und ab in die Wechselzone.
BIKE:
Am Bike von Beginn an Vollgas gegeben, volle Bulle! und das war geil, hatte ich doch endlich meine neuen Laufräder drauf. Beine waren perfekt und willig, eine gute Zeit zu fahren. In Richtung Wehr 2 war zu Beginn mäßiger, nach der 2. Runde dann starker Gegenwind, aber was solls, das sind die Berge von Wien
Auf der gesamten Bikestrecke kann ich mich an niemenden erinnern, der mich überholt hat, es lief echt gut. Letze Runde Richtung Wehr 2 mit unangenehmen Gegenwind wollte ich es noch einmal Wissen und machte mächtig Druck, und wie ich so am überholen bin machte ich einen Blick hinter mich und alle die ich überholte pickten an mir dran und machten sich einen Lenz und so ging es weiter, die Gruppe wurde immer grösser und ich Depp machte die ganze Arbeit, kurz vor der 180 Grad Kehre überholten mich dann ca. 6 ausgeruhte Fahrer
und so war ich plötzlich mittendrinnen in so einem von mir gehassten Windschattenpulk. Zu dieser Zeit fehlte mir aber noch die Kraft aufgrund der 10km langen Gegenwind Passage und so war ich gezwungen, einige Minuten in diesem wahrscheinlich schon 50 Mann starken Bulk zu fahren. Nach ca. 2 Km konnte ich mich wieder fangen und ich entschied mich noch einmal alles zu geben und versuchte mich mit einem 43er Schnitt zu lösen - das war sehr geil. (sicher nicht das klügste für das anschließende Laufen, aber im ernst, Kärnten ist das doppelte und der Viennamann ist nur dafür da, um Dinge und Form zu überprüfen und auszutesten) Das Lösen gelang mir und konnte nach 2:31:50 und 77. bester Bikezeit erneut in die Wechselzone einfahren.
RUN:
In der Wechselzone meine von vielen so gehassten und von mir soo geliebten Socken angezogen und ab auf die Laufstrecke. Die war heuer auch neu und so mussten wir 5 Runden a 4 km Richtung Floridsdorferbrücke laufen. Verpflegstellen gab es wirklich genug und so konnte ich meinen Körper und den Kopf immer schön abkühlen, das war auch notwendig bei dezenten 32 Grad im Schatten, aja Schatten, den gabs kaum auf dem 4km Kurs. Geplant waren 4:40 auf den KM, doch aufgrund der Hitze nahm ich etwa 10 Sekunden an Tempo raus und es ging mir gut. Ich überholte am Laufenden Band und kann mich nur an maximal 5 Leute erinnern, die mich überholt haben, darunter die 2 siegenden Herren und die Siegerdame
die haben mich allerdings überrundet
Ich konnte mein Tempo eigentlich die ganze Zeit halten, bis auf 2 Pinkelpausen und in den letzten 2 Runden einer kurzen Colapause (das wird jeder verstehen, der sich schon mal beim Laufen mit Cola verschluckt hat
Unser Forum war auch Vorort und ich freute mich tierisch, es war bei jeder Runde ein Highlight und pure Motivation, an euch vorbeilaufen zu dürfen. Elisabeth, Kasl, Stefan, Michi, Manuela mit Baby und Michi. Ulrich hab ich auf der Bikestrecke noch gesehen, wahrscheinlich war Heidi auch dabei, die hab ich leider nicht gesichtet. Nach 1:37:34 und 48. bester Laufzeit konnte ich mit einer Gesamtzeit von 4:52:22 als Gesamt 57. und 13. in meiner Klasse das Rennen überglücklich beenden. Im Zielbereich verstärkten noch Fredmann mit Begleitung und Helga die Foris.
Abschließend:
SWIM flop, BIKE absolut TOP, RUN sauber durchgezogen. Unglaublich tolle Stimmung durch die Foris Vorort, danke auch an Hubsi, einem Freund, Arbeitskollegen und Trainingspartner, der auf der Bikestrecke und auf der gesamten Laufstrecke immer wieder präsent war und mich angefeuert hat. Die Veranstaltung ist ganz gut, Verpflegung auf der Bikestrecke teilweise eine Katastrophe mit halbvollen Aluflaschen mit undefinierbarem Verschluß. Auf der Bikestrecke müsste man gegen die Packerlfahrer strenger und intensiver vorgehen, ich sag ja nichts, wenns mal keine 10 Meter sind, aber Reifen an Reifen, was ich teilweise gesehen habe ist dann doch zu viel. Aja, die Bikestrecke war länger als 90km und Schwimmstrecke dafür kürzer. Für mich war es trotzdem ein gelungener und aufschlußreicher Test für Kärnten. Vorgaben bezüglich Gesamtzeit so gut wie erreicht. Danke und LG Andy
