Unter diesen Umständen ganz OKDas Wetter war heute wieder perfekt, ebenso die Anfahrt mit dem Auto und die Parkmöglichkeiten in der Tiefgarage des Donauplex. Um 09:30 zum Fototermin der run42195.at Laufgemeinschaft. Vor dem Start beschlossen Peter, Berhard und ich gemeinsam zu laufen und an den 1:30 zu kratzen. Gesagt getan und rechtzeitig in den Startbereich begeben.
Startschuss und los, Bernhard machte gleich Tempo und meine Beine waren super also hielt ich das Tempo, nach km1 war klar, das war zu schnell 4:14, also etwas Tempo raus und weiter, kurze Zeit später konnte auch Peter wieder aufschließen und so ging es im Dreiergespann locker weiter. Erste Runde in 30:16 war ganz OK. Am Beginn der 2. Runde bekam ich plötzlich Seitenstechen, ich versuchte es wegzuatmen, was auch so einigermasen gelang. Ich wusste aber, das aus dem vollem Training heraus (stärkste Trainingswoche bisher im IM TP mit 17 Std) eine PB sehr schwer sein wird. Ich war auf der 2. Runde nicht mehr so locker, konnte aber das Tempo der beiden noch mithalten, wobei mir Berhard vorkam wie von einem anderen Stern. Der lief sowas von locker und das mit so gut wie keinem Training, wie er meinte. Na gut, die 2. Runde beendeten wir in ca. 1:01 (kann es leider nicht genau sagen, habe die KM Taferln im Zielbereich nicht ganz durchschaut).
Es wird härter also nimm ich einmal meinen Traubenzucker bei km1 der 3. Runde. Eine trockene Angelegenheit, wenn die nächste Verpflegstelle erst 1,5 km später kommt. Jetzt geschah was sich schon längere Zeit angekündigt hatte, meine Beine wurden langsamer und Bernhard und Peter wurden schneller. Diese Differenz war mir einfach zu viel und musste die beiden ziehen lassen. Bei km4 der letzten Runde konnte ich die 2 "roten" Laibchen noch etwa 30 Sekunden vor mir sehen, doch nur kurze Zeit später waren Sie weg. Es war nicht leicht mit schwindender Kraft und stärker werdenden Gegenwind mein Tempo noch halbwegs zu halten, aber bei km 18 ging es mir wieder besser. Die Beine wurden wieder etwas lockerer und ich konnte das Tempo wieder anziehen. Der Traubenzucker war nun aktiv
Ich konnte zwar die beiden rasenden "Red's" nicht mehr einholen aber durchquerte das Ziel mit 1:31:26, eine Minute hinter Peter und Bernhard. (tolle Leistung habt ihr da gezeigt) Grundsätzlich bin ich aber auch ganz zufrieden, hätte gerne eine 1:30:xx Zeit gesehen, aber was solls. Ist trotzdem eine neue PB geworden, wenn auch nur um ca. 30 Sekunden verbessert. Anschließend schnell zum Auto, denn ich war "Waschelnass", umziehen und ab nach Hause und ein heisses Bad genemigt. Gleich darauf umgezogen und auf's Bike noch 2 Stunden runtergespult - es war herrlich!
Man sieht sich beim VCM08, ich freu mich, cya all Andy
