Kein guter Lauf von mir beim Sonnwendlauf!Aus sportlicher Sicht war’s ein Desaster. Ich glaubte beim Sonnwendlauf der Elite nachlaufen zu können. Nach meinem Unfall mit der Leiter beim Kirschenpflücken konnte ich in letzter Zeit aus Sicherheitsgründen (das Knie hat nicht ganz mitgespielt) keine Trainingskilometer sammeln. Ohne Tempogefühl und ohne Trainingskilometer lief ich den ersten km in 3:39/km und da hatte ich schon das Gefühl zu langsam zu sein. Doch statt Tempo rauszunehmen versuchte ich das Tempo halten zu können. Was dann passierte, war zu erwarten. Ein gnadenloser Einbruch bei KM 5.
Danach Traubenzucker reingeworfen und das selbe Missgeschick wie vor 2 Jahren beim HM.
Ich verschluckte mich am Traubenzucker und musste mächtig um Luft ringen. Musste kurz Stehen bleiben um den Traubenzucker von der Luftröhre wieder rauszubekommen. Mir war Speiübel und war froh als ich wieder ordendlich Luft bekam.
Der Rhythmus war natürlich dahin, genauso meine Gruppe an die ich mich angehängt habe.
Ich versuchte halt noch so gut es ging mich ins Ziel zu bringen.
Mit meiner 2. besten Zeit auf einem 10er kam ich mit 39:13 ins Ziel.
Enttäuscht war ich natürlich schon etwas im Ziel, doch die Fehler habe ich begangen und sonst niemand. Die ersten 5 KM um 3:40 zu laufen ist für mich zum gegenwärtigen Zeitpunkt einfach zu schnell. Das ist zumindest eine Erkenntnis die ich versuche in Zukunft umzusetzen.
Danach war es aber noch ein sehr schöner Abend. Heinz Prüller, Niki Lauda, Hermann Maier, Andi Herzog, Toni Polster usw. waren wirklich gut drauf. Mann hatte sehr viel zu lachen mit diesen Herren. ;)Als Höehpunkt gab es um Punkt 23:45 ein Feuerwerk das ca 12 Minuten gedauert hat. War wirklich extraklasse.
Fazit: Traumhafte Landschaftsstrecke entlang der Donau. Nur war es halt verdammt schwül was aber am längsten Tag des Jahres zu erwarten ist.
