Stiegentraining

[Nurmi]

Bin am Donnerstag, 08.02 ab Nachmittag (genauere zeit wird noch bekanntgegeben) bis in den Abend hinein auf der Markwardstiege unterwegs.

Teilnehmer gern gesehen, entweder selbst unterwegs  oder  und 

ab ca. 14:00 Uhr wird auf- und ab gegangen

Hmmm, ob ihr dann noch da seid wenn ich komm? 

sicher, außer du kommst um 10 am Abend

[dogrun]

Bin am Donnerstag, 08.02 ab Nachmittag (genauere zeit wird noch bekanntgegeben) bis in den Abend hinein auf der Markwardstiege unterwegs.

Teilnehmer gern gesehen, entweder selbst unterwegs  oder  und 

ab ca. 14:00 Uhr wird auf- und ab gegangen

Hmmm, ob ihr dann noch da seid wenn ich komm? 

sicher, außer du kommst um 10 am Abend

Befürchte fast dass es sich das heute für mich nicht ausgeht... Schade!

[Nurmi]

24 Runden erfolgreich beendet, 2,3 Stellen waren jetzt im Finsteren und mit müden Beinen 
jetzt wartet die Badewanne 

[dogrun]

24 Runden erfolgreich beendet, 2,3 Stellen waren jetzt im Finsteren und mit müden Beinen 
jetzt wartet die Badewanne 

Na servas! 

[Josefstädter]

 
Unglaublich! 24 x 410 = 9.840 oder so 

[heitzko]

unglaublich!!!! gratuliere!

[Anna]

Super - das war eine starke Leistung . Sind die Stufen beim Treppenmarathon dann gleichmäßiger oder einfach besser ausgeleuchtet? Stell mir da im Dunkeln schon sehr anspruchsvoll vor - mal abgesehen von der Dauerbelastung.

[Nurmi]

Die Stufen sind alle genau gleich und die Beleuchtung ist dort sehr gut. Vom Laufen (also eigentlich gehen  ) her viel einfacher.
Der Abstand ist ein bissl größer und die Stufen sind auch tiefer, deswegen nehme ich auf der Markwardstiege immer zwei Stufen auf einmal, mehr Kraft pro Stufe als in Radebeul.

[Nurmi]

Sonntag Vormittag ist es wieder soweit, geplant sind 30 Besteigungen.
Wir sind zwar zu zweit, würden uns aber über temporäre Begleitung freuen.

[tommigoal]

Sonntag Vormittag ist es wieder soweit, geplant sind 30 Besteigungen.
Wir sind zwar zu zweit, würden uns aber über temporäre Begleitung freuen.

Wow - ich habe sehr Beeindruckendes von diesem Training auf Strava gesehen - 34 Wiederholungen! - und ich bin schon stolz auf mich, wenn ich es 7x hinauf schaffe...

ich hoffe, dass es sich einmal ausgehen wird, euch zu begleiten.

[tommigoal]

Für Kurzentschlossene und Spontane - ich habe heute in der Früh beschlossen, dass es wieder einmal Zeit wäre die Markwardstiege unsicher zu machen - ich werde so um 14:30 dort sein - würde mich über Begleitung natürlich freuen 

[dogrun]

Für Kurzentschlossene und Spontane - ich habe heute in der Früh beschlossen, dass es wieder einmal Zeit wäre die Markwardstiege unsicher zu machen - ich werde so um 14:30 dort sein - würde mich über Begleitung natürlich freuen 

Schade, das ist für mich zu zeitig. Beim nächsten mal dann aber!

[tommigoal]

Für Kurzentschlossene und Spontane - ich habe heute in der Früh beschlossen, dass es wieder einmal Zeit wäre die Markwardstiege unsicher zu machen - ich werde so um 14:30 dort sein - würde mich über Begleitung natürlich freuen 

Schade, das ist für mich zu zeitig. Beim nächsten mal dann aber!

Ja, war leider sehr kurzfristig - werde mich bemühen beim nächsten Mal weiter voraus zu planen

[Nurmi]

Für Kurzentschlossene und Spontane - ich habe heute in der Früh beschlossen, dass es wieder einmal Zeit wäre die Markwardstiege unsicher zu machen - ich werde so um 14:30 dort sein - würde mich über Begleitung natürlich freuen 

schade, zu früh

viel Spass !!!

[tommigoal]

Für Kurzentschlossene und Spontane - ich habe heute in der Früh beschlossen, dass es wieder einmal Zeit wäre die Markwardstiege unsicher zu machen - ich werde so um 14:30 dort sein - würde mich über Begleitung natürlich freuen 

schade, zu früh

viel Spass !!!

Schade und Danke, den hatte ich 


Nächster Versuch - entweder Mittwoch oder Donnerstag diese Woche - jeweils ca. 17:30 - Interessenten?