Stiegentraining

[Nurmi]

wird heute nix bei mir 

[tommigoal]

wird heute nix bei mir 

Sehr schade - gute Besserung und hoffentlich bis bald!

[tommigoal]

18:45 würde passen, bin mir aber noch nicht sicher ob ich was ausbrüte (Grippe, Verkühlung,.........)

Ich hoffe du bleibst gesund! - Sag mir bitte einfach am Nachmittag kurz Bescheid ob du fit bist und kommst, dann bin ich um 18:45 pünktlich vor Ort - wenn du nicht kommst werde ich die Startzeit für meinen Sololauf dem Arbeitsaufkommen im Büro anpassen...

Ich bin mal fix nicht dabei. Der Sonnenaufgang hat mich zu einem Frühlauf inspiriert.

Schade JM, vielleicht beim nächsten Mal - ich weiß aber aus eigener Erfahrung, dass Läufe zum Sonnenaufgang und - untergang an einem Tag theoretisch möglich sind 

[cbendl]

Schade JM, vielleicht beim nächsten Mal - ich weiß aber aus eigener Erfahrung, dass Läufe zum Sonnenaufgang und - untergang an einem Tag theoretisch möglich sind 

Man kann das sogar in einem Lauf unterbringen.

[dogrun]

Schade JM, vielleicht beim nächsten Mal - ich weiß aber aus eigener Erfahrung, dass Läufe zum Sonnenaufgang und - untergang an einem Tag theoretisch möglich sind 

Man kann das sogar in einem Lauf unterbringen.

Kann ich bestätigen! 

[tommigoal]

Schade JM, vielleicht beim nächsten Mal - ich weiß aber aus eigener Erfahrung, dass Läufe zum Sonnenaufgang und - untergang an einem Tag theoretisch möglich sind 

Man kann das sogar in einem Lauf unterbringen.

Kann ich bestätigen! 

    - das muss ich erst einmal ausprobieren 
Markwardstiegen-Solo habe ich aber heute bei Tageslicht begonnen und in der Finsternis der Nacht beendet - ist einmal ein Anfang

[karinr]

Schade JM, vielleicht beim nächsten Mal - ich weiß aber aus eigener Erfahrung, dass Läufe zum Sonnenaufgang und - untergang an einem Tag theoretisch möglich sind 

Man kann das sogar in einem Lauf unterbringen.

Kann ich bestätigen! 

    - das muss ich erst einmal ausprobieren 
Markwardstiegen-Solo habe ich aber heute bei Tageslicht begonnen und in der Finsternis der Nacht beendet - ist einmal ein Anfang

Da hätte ich etwas für dich.  Da startest du um 16h und darfst bis zum nächsten Tag 16h laufen. http://www.treppenmarathon.de/anmeldung/ausschreibung/

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[dogrun]

Schade JM, vielleicht beim nächsten Mal - ich weiß aber aus eigener Erfahrung, dass Läufe zum Sonnenaufgang und - untergang an einem Tag theoretisch möglich sind 

Man kann das sogar in einem Lauf unterbringen.

Kann ich bestätigen! 

    - das muss ich erst einmal ausprobieren 
Markwardstiegen-Solo habe ich aber heute bei Tageslicht begonnen und in der Finsternis der Nacht beendet - ist einmal ein Anfang

Danke für die Vertretung!  [size=78%]Nächste Woche bin ich wieder dabei![/size]


Wie oft bist denn rauf?

[tommigoal]

Danke für die Vertretung!  [size=78%]Nächste Woche bin ich wieder dabei![/size]


Wie oft bist denn rauf?

 
Sieben Mal natürlich, oder geht das auch anders?    - Habe aber diesmal Durchgänge mit "jede Stufe einzeln" mit "immer 2 Stufen auf einmal" abgewechselt und habe mir bei der 3. oder 4. Wiederholung gedacht, dass die Markwardstiege wirklich geil zu laufen ist - ich fürchte das ganze Blut war da gerade in meinen Beinen

Freue mich schon auf nächste Woche, wenn du wieder bei bist!

[tommigoal]

Nächste Woche geht es sich bei mir leider nicht aus. 

[dogrun]

Nächste Woche geht es sich bei mir leider nicht aus. 

Schade! Bei mir wirds höchstwahrscheinlich MO oder DI werden.

Spezialtraining!

[tommigoal]

Nächste Woche geht es sich bei mir leider nicht aus. 

Schade! Bei mir wirds höchstwahrscheinlich MO oder DI werden.

Spezialtraining!

Viel Spaß - ich habe heute in der Früh dafür in Schönbrunn einmal ein HIIT ausprobiert - auch anstrengend...

[tommigoal]

Irgendwer morgen abends (Start zwischen 17:30 und 18:45) auf der Markwardstiege

[dogrun]

Irgendwer morgen abends (Start zwischen 17:30 und 18:45) auf der Markwardstiege

Bin dabei. Mach ma wieder 18:45?

[JM]

Irgendwer morgen abends (Start zwischen 17:30 und 18:45) auf der Markwardstiege

Bin dabei. Mach ma wieder 18:45?

Bei 18:45 habe ich zumindest theoretisch auch eine Chance dabei zu sein. Mal schauen ....