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Stiegentraining

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heitzko:





unglaublich!!!! gratuliere!

Anna:
Super - das war eine starke Leistung :beifall: . Sind die Stufen beim Treppenmarathon dann gleichmäßiger oder einfach besser ausgeleuchtet? Stell mir da im Dunkeln schon sehr anspruchsvoll vor - mal abgesehen von der Dauerbelastung.

Nurmi:
Die Stufen sind alle genau gleich und die Beleuchtung ist dort sehr gut. Vom Laufen (also eigentlich gehen  :D ) her viel einfacher.
Der Abstand ist ein bissl größer und die Stufen sind auch tiefer, deswegen nehme ich auf der Markwardstiege immer zwei Stufen auf einmal, mehr Kraft pro Stufe als in Radebeul.

Nurmi:
Sonntag Vormittag ist es wieder soweit, geplant sind 30 Besteigungen.
Wir sind zwar zu zweit, würden uns aber über temporäre Begleitung freuen.

tommigoal:

--- Zitat von: Nurmi am 23.03.2018, 21:25:19 ---Sonntag Vormittag ist es wieder soweit, geplant sind 30 Besteigungen.
Wir sind zwar zu zweit, würden uns aber über temporäre Begleitung freuen.

--- Ende Zitat ---

Wow - ich habe sehr Beeindruckendes von diesem Training auf Strava gesehen - 34 Wiederholungen! - und ich bin schon stolz auf mich, wenn ich es 7x hinauf schaffe...

ich hoffe, dass es sich einmal ausgehen wird, euch zu begleiten.

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