Lauftreff für Kurzentschlossene

[CobbDouglas]

Schade, dass du so schnell bist.
Ich muss am Nachmittag (aber auf jeden Fall früher als du) 10k@4:48 laufen.
Hoffentlich ist der Sturm bis dahin wirklich schwächer.

Bei sowas werden wir zwar leider eher schwer auf einen gemeinsamen Nenner kommen, dafür kann ich sobald die Endbeschleunigungen am Sa länger werden dafür gerne Begleitung und bei Bedarf Wasserträgerdienste (im engeren oder weiteren Sinn) anbieten. Das könnte dann nämlich eh von Tag/Uhrzeit/Tempo gut in meinen Kram passen.

[mister]

Eher schwer ist sehr diplomatisch.
Für mich vielleicht im nächsten Leben, aber selbst da bin ich mir nicht sicher

Auf dein Angebot zur Begleitung bei meinen Endbeschleunigungen komme ich gerne zurück.
Für Berlin waren es 1, 3, HM-Test, 6, 9
Diese Woche möchte ich 1-2km machen (bin ja kein Greif Fanatiker, dass es gleich 3 sein müssen), die Woche drauf (29.3.) dann 4.
Dann ist Linz HM. Danach ähnlich oder wenig mehr wie für Berlin.

[ambergimwald]

Eher schwer ist sehr diplomatisch.
Für mich vielleicht im nächsten Leben, aber selbst da bin ich mir nicht sicher

Auf dein Angebot zur Begleitung bei meinen Endbeschleunigungen komme ich gerne zurück.
Für Berlin waren es 1, 3, HM-Test, 6, 9
Diese Woche möchte ich 1-2km machen (bin ja kein Greif Fanatiker, dass es gleich 3 sein müssen), die Woche drauf (29.3.) dann 4.
Dann ist Linz HM. Danach ähnlich oder wenig mehr wie für Berlin.

unbedingt notwendig ist das ja auch nicht. Du bist ja auch ohne EB schon mit den 35ern sehr gut bedient, was die Vorbereitung betrifft

[mister]

Unbedingt vielleicht nicht, aber die EB hilft auch mental sehr. Mir zumindest.

[ambergimwald]

Unbedingt vielleicht nicht, aber die EB hilft auch mental sehr. Mir zumindest.

man hat danach jedenfalls die Gewissheit, dass es am Renntag auch nicht mehr schlimmer kommen kann

[mister]

Unbedingt vielleicht nicht, aber die EB hilft auch mental sehr. Mir zumindest.

man hat danach jedenfalls die Gewissheit, dass es am Renntag auch nicht mehr schlimmer kommen kann

Stimmt und das reicht schon.
Wobei die 25er mit HM EB für die Wachau schlimmer waren als die 35er mit M EB.

[dodo]

Unbedingt vielleicht nicht, aber die EB hilft auch mental sehr. Mir zumindest.

das kann ich bei mir bestaetigen. hatte beim M ca. 12km vor dem ziel erstmals einen rueckfall und dachte mir "ist ja eh nur noch eine EB". dann 6km vor dem ziel erste kraempfe und wieder der gedanke "ist ja nur eine kleine EB".

[mister]

Auf dein Angebot zur Begleitung bei meinen Endbeschleunigungen komme ich gerne zurück.
Für Berlin waren es 1, 3, HM-Test, 6, 9

22.3. waren es 32,x km in 6:19, 2km in 4:54, 4:48
29.3. waren es 30km in 6:04 und knapp 5km in 4:55

Für den 12.4. habe ich 7-8km geplant.

Über Begleitung freue ich mich (werde ich auch brauchen )

[CobbDouglas]

Für den 12.4. habe ich 7-8km geplant.

Über Begleitung freue ich mich (werde ich auch brauchen )

Ich bin zumindest für die 7-8 km EB dabei. Davor km will ich noch nicht versprechen.

[mister]

Für den 12.4. habe ich 7-8km geplant.

Über Begleitung freue ich mich (werde ich auch brauchen )

Ich bin zumindest für die 7-8 km EB dabei. Davor km will ich noch nicht versprechen.

Davor langweilst du dich nur. Details machen wir uns noch aus. Kommt auch auf Linz nächste Woche an.

[mhim]

Nächstes WE:
Samstag 3h
Sonntag 4h
 
Gelände, Hm Pflicht, Strecke und Uhrzeit (fast) flexibel.
Ideen und Mitläufer erwünscht 

[Wolf]

Nächstes WE:
Samstag 3h
Sonntag 4h
 
Gelände, Hm Pflicht, Strecke und Uhrzeit (fast) flexibel.
Ideen und Mitläufer erwünscht 

Interesse ist vorhanden. Sa, oder So, wenn es in der unmittelbaren Umgebung ist. Lainz, U4-U4, usw.
 
LG

[chris]

Nächstes WE:
Samstag 3h
Sonntag 4h
 
Gelände, Hm Pflicht, Strecke und Uhrzeit (fast) flexibel.
Ideen und Mitläufer erwünscht 

Interesse ist vorhanden. Sa, oder So, wenn es in der unmittelbaren Umgebung ist. Lainz, U4-U4, usw.
 
LG

Ich wäre gerne dabei wenn ihr mich mitnehmt, hätte aber zwei Rahmenbedingungen 

Startzeit: ca. 7:30 Hietzing od. ca. 8:00 Hütteldorf
Tempo: nicht zu schnell (5:45+ flach)


U4-U4 od. LTG od. ...


lG
Chris

[chris]

Ach ja, noch eine Kleinigkeit: ich kann nur samstags 

[mhim]

Okay, dann sagen wir mal Samstag 8:00 (meine absolute Schmerzgrenze, wobei es um die Zeit schon weh tut  ).
Treffpunkt Hütteldorf/oder schon unten am mächtigen Strom
U4 - U4 auf gemütlich!
 
Teilnehmer:
Mhim
Wolf
Chris