U4-runde Hf-hs

[ambergimwald]

Ich laufe am Samstag wieder U4-U4, die Strecke über Mauerbach.
Vielleicht mag wer mit der nicht beim Trailmaniac ist 
Pace vermutlich um die 6:00, wenn es mir gut geht schneller.

sollte ich fit sein, meld ich mich noch

[mhim]

Samstag ist es wieder soweit, diesmal aber WIRKLICH langsam 
Zeitlich flexibel.

[run4fun]

werden morgen Hütteldorf-Heiligenstadt laufen.
Start 8:30.
Hat wer Lust mitzulaufen? Tempo gemütlich.

[Don Tango]

hallo! Ich hab heut eine neue u4u4 Variante ausprobiert. Die erst hälfte bis zum hermannskogel geht sehr geschmeidig obwohl man mehr als die halben Höhenmeter macht. Halt technisch eher einfach. Danach wird's eher interessant - aber natürlich alles problemlos laufbar. Wer mal länger zeit hat hier gibts den Track zum ausprobieren

http://www.movescount.com/routes/route460709-u4u4_extreme

[run4fun]

schaut gut aus (wär mir heute aber zu lang gewesen).
aber für später eine schöne Variante.

[Don Tango]

mir wars offensichtlich auch zu lang

[mhim]

Das schaut sehr gut aus, wie viele Hm sind das?

[Don Tango]

1300+

[mhim]

1300+

[Don Tango]

zuerst hatte ich eine 2000er Runde gemalt bei ca selben km. Das war mir dann aber zu viel für diese woche

[JM]

Gab es jetzt an nur einem Wochenende tatsächlich 3 einzelne U4-U4-Runden ? Könnt ihr euch nicht leiden ? 

[Don Tango]

Heinz ist mir zu bald aufgestanden. Wir wollten eh gemeinsam

[JM]

Sa 22. März

Hütteldorf -> Heilgenstadt

Treffpunkt 1: 7:30  U4 Hietzing
Treffpunkt 2: 8:00  U4 Hütteldorf

Tempo: ca 6:00 bis 6:15  ca. 5:45
Endbeschleunigungen individuell

Teilnehmer:
Franz
Chris
JM
..
.

[JM]

Die wichtigste Erkenntnis der heutigen U4-U4-Runde:

Danke für die nette Begleitung. Viele neue Wege kennengelernt

Heute dort weitergemacht wo wir im Herbst aufgehört haben:

[Wolf]

ich hoffe auch bald wieder dabei sein zu können. 

das eis sieht richtig verdient aus. 

lg