Autor Thema: U4-runde Hf-hs  (Gelesen 145143 mal)

Offline ambergimwald

  • ******
  • Beiträge: 6.069
    • NoMotherFilm
Antw:U4-runde Hf-hs
« Antwort #405 am: 18.02.2014, 19:41:15 »
Ich laufe am Samstag wieder U4-U4, die Strecke über Mauerbach.
Vielleicht mag wer mit der nicht beim Trailmaniac ist  ;)
Pace vermutlich um die 6:00, wenn es mir gut geht schneller.

sollte ich fit sein, meld ich mich noch

mhim

Antw:U4-runde Hf-hs
« Antwort #406 am: 26.02.2014, 15:38:39 »
Samstag ist es wieder soweit, diesmal aber WIRKLICH langsam  ;)
Zeitlich flexibel.

Offline run4fun

  • ****
  • Beiträge: 1.566
    • Ernährung für Ausdauersportler
Antw:U4-runde Hf-hs
« Antwort #407 am: 01.03.2014, 13:43:19 »
werden morgen Hütteldorf-Heiligenstadt laufen.
Start 8:30.
Hat wer Lust mitzulaufen? Tempo gemütlich.
Ernährung für Ausdauersportler
http://endurancefood.blogspot.co.at/

Offline Don Tango

  • ******
  • Beiträge: 6.270
  • Pace on Earth!
Antw:U4-runde Hf-hs
« Antwort #408 am: 02.03.2014, 15:45:28 »
hallo! Ich hab heut eine neue u4u4 Variante ausprobiert. Die erst hälfte bis zum hermannskogel geht sehr geschmeidig obwohl man mehr als die halben Höhenmeter macht. Halt technisch eher einfach. Danach wird's eher interessant - aber natürlich alles problemlos laufbar. Wer mal länger zeit hat hier gibts den Track zum ausprobieren

http://www.movescount.com/routes/route460709-u4u4_extreme


>> you'll never know, unless you go <<

Offline run4fun

  • ****
  • Beiträge: 1.566
    • Ernährung für Ausdauersportler
Antw:U4-runde Hf-hs
« Antwort #409 am: 02.03.2014, 16:45:55 »
schaut gut aus (wär mir heute aber zu lang gewesen).
aber für später eine schöne Variante.
Ernährung für Ausdauersportler
http://endurancefood.blogspot.co.at/

Offline Don Tango

  • ******
  • Beiträge: 6.270
  • Pace on Earth!
Antw:U4-runde Hf-hs
« Antwort #410 am: 02.03.2014, 16:59:04 »
mir wars offensichtlich auch zu lang :D


>> you'll never know, unless you go <<

mhim

Antw:U4-runde Hf-hs
« Antwort #411 am: 02.03.2014, 17:24:20 »
Das schaut sehr gut aus, wie viele Hm sind das?

Offline Don Tango

  • ******
  • Beiträge: 6.270
  • Pace on Earth!
Antw:U4-runde Hf-hs
« Antwort #412 am: 02.03.2014, 17:36:19 »
1300+


>> you'll never know, unless you go <<

mhim

Antw:U4-runde Hf-hs
« Antwort #413 am: 02.03.2014, 17:45:16 »

Offline Don Tango

  • ******
  • Beiträge: 6.270
  • Pace on Earth!
Antw:U4-runde Hf-hs
« Antwort #414 am: 02.03.2014, 17:59:26 »
zuerst hatte ich eine 2000er Runde gemalt bei ca selben km. Das war mir dann aber zu viel für diese woche


>> you'll never know, unless you go <<

Offline JM

  • ******
  • Beiträge: 13.454
Antw:U4-runde Hf-hs
« Antwort #415 am: 02.03.2014, 19:41:11 »
Gab es jetzt an nur einem Wochenende tatsächlich 3 einzelne U4-U4-Runden ? Könnt ihr euch nicht leiden ?  ;D
When your life flashes before your eyes, make sure you’ve got plenty to watch

Offline Don Tango

  • ******
  • Beiträge: 6.270
  • Pace on Earth!
Antw:U4-runde Hf-hs
« Antwort #416 am: 02.03.2014, 19:53:35 »
Heinz ist mir zu bald aufgestanden. Wir wollten eh gemeinsam :)


>> you'll never know, unless you go <<

Offline JM

  • ******
  • Beiträge: 13.454
Antw:U4-runde Hf-hs
« Antwort #417 am: 16.03.2014, 19:46:59 »
Sa 22. März

Hütteldorf -> Heilgenstadt

Treffpunkt 1: 7:30  U4 Hietzing
Treffpunkt 2: 8:00  U4 Hütteldorf

Tempo: ca 6:00 bis 6:15  ca. 5:45
Endbeschleunigungen individuell

Teilnehmer:
Franz
Chris
JM
..
.
When your life flashes before your eyes, make sure you’ve got plenty to watch

Offline JM

  • ******
  • Beiträge: 13.454
Antw:U4-runde Hf-hs
« Antwort #418 am: 22.03.2014, 15:09:13 »
Die wichtigste Erkenntnis der heutigen U4-U4-Runde:

Danke für die nette Begleitung. Viele neue Wege kennengelernt ;)

Heute dort weitergemacht wo wir im Herbst aufgehört haben:
When your life flashes before your eyes, make sure you’ve got plenty to watch

Offline Wolf

  • *****
  • Beiträge: 4.844
Antw:U4-runde Hf-hs
« Antwort #419 am: 22.03.2014, 17:22:06 »
ich hoffe auch bald wieder dabei sein zu können.  :-\

das eis sieht richtig verdient aus.  :)

lg
Der Tod holt dich nur einmal ein.

 

SimplePortal 2.3.6 © 2008-2014, SimplePortal