U4-runde Hf-hs

[JM]

Samstag 3.10
U4-U4 mit Start um
7:30 bei der U4 Schönbrunn.
8:05 Einstiegsmöglichkeit U4 Hütteldorf

Tempo: 6 min/km flach

Teilnhemer:
Chris
JM
SteveToro
Lena
Werner

[Tschitschi]

Samstag 3.10
U4-U4 mit Start um
7:30 bei der U4 Schönbrunn.
8:05 Einstiegsmöglichkeit U4 Hütteldorf

Tempo: 6 min/km flach

Teilnhemer:
Chris
JM
SteveToro
Lena
Werner
Tschitschi

[dogrun]

Samstag 3.10
U4-U4 mit Start um
7:30 bei der U4 Schönbrunn.
8:05 Einstiegsmöglichkeit U4 Hütteldorf

Tempo: 6 min/km flach

Teilnhemer:
Chris
JM
SteveToro
Lena
Werner
Tschitschi
dogrun (komm in Hüdo dazu)

[Wolf]

Samstag 3.10
U4-U4 mit Start um
7:30 bei der U4 Schönbrunn.
8:05 Einstiegsmöglichkeit U4 Hütteldorf

Tempo: 6 min/km flach

Teilnhemer:
Chris
JM
SteveToro
Lena
Werner
Tschitschi
dogrun (komm in Hüdo dazu)
Wolf¿

[Josefstädter]

Samstag 3.10
U4-U4 mit Start um
7:30 bei der U4 Schönbrunn.
8:05 Einstiegsmöglichkeit U4 Hütteldorf

Tempo: 6 min/km flach

Teilnhemer:
Chris
JM
SteveToro
Lena
Werner
Tschitschi
dogrun (komm in Hüdo dazu)
Wolf¿
mqtie (falls ich unerträglich langsam bin, muss keiner warten, ich finde den Weg nach hause - oftmals gewandert und gelaufen - alleine  )

[dodo]

Samstag 3.10
U4-U4 mit Start um
7:30 bei der U4 Schönbrunn.
8:05 Einstiegsmöglichkeit U4 Hütteldorf

Tempo: 6 min/km flach

Teilnhemer:
Chris
JM
SteveToro
Lena
Werner
Tschitschi
dogrun (komm in Hüdo dazu)
Wolf¿
mqtie (falls ich unerträglich langsam bin, muss keiner warten, ich finde den Weg nach hause - oftmals gewandert und gelaufen - alleine  )
dodo

[JM]

Sehr nette Runde mit sehr netten Leuten. Mal eine neue Variante ausprobiert. Sehr abwechslungsreich. Kann man so auch mal wiederholen. Danke für die Führung Tobias.
Verletze gab es auch einige (kann man eh am Foto am Gesichtsausdruck erkennen  ). Aber wenn ich mich nicht verzählt habe, haben alle überlebt.

[dogrun]

Super wars, danke für die Fotos!


Jetzt merk ich erst , dass ich eigentlich nix trainiert hab. Spür den Lauf ganz schön in den Beinen!

[chris]

Hat mir echt super gut gefallen 


Es ist halt toll, wenn ein erfahrener guide (danke Tobias) ein ambitionierter Foto- und Filmemacher (danke JM) und eine sehr nette Truppe (danke an alle anderen) miteinander "laufen gehen".


An einem müssen wir allerdings noch arbeiten. Die Frauenquote war mies! Danke Lena, dass wir keine Null-Ergebnis diesbezüglich eingefahren haben.


lG
Chris

[dodo]

Es ist halt toll, wenn ein erfahrener guide (danke Tobias) ein ambitionierter Foto- und Filmemacher (danke JM) und eine sehr nette Truppe (danke an alle anderen) miteinander "laufen gehen".

kann mich nur anschliessen, danke! auf dem rueckweg habe ich dann gemerkt wie es sich ohne guide laeuft... naemlich deutlich laenger    auch sonst fuer mich ein sehr lehrreicher tag.

retour bin ich noch mitten im hoehenstrassenlauf gelandet und bei den steinhofgruenden konnte ich von den neos eine schartner bombe abstauben - selten so gut geschmeckt.

falls sich wer ueber das scheppern in meinem Rucksack gewundert hat und schon immer wissen wollte, wie Butterkeks und achteckige(?) Karamell Waffeln nach einem sehr langen lauf aussehen:

[Wolf]

Super wars, danke für die Fotos!


Jetzt merk ich erst , dass ich eigentlich nix trainiert hab. Spür den Lauf ganz schön in den Beinen!

da sind wir schon zwei. 
spaß hat es trotzdem gemacht.
lg

[JM]

spaß hat es trotzdem gemacht.

Das sieht man. Kein einziges Foto dabei auf dem du ernst bist 

[Anna]

falls  wer ... schon immer wissen wollte, wie Butterkeks und achteckige(?) Karamell Waffeln nach einem sehr langen lauf aussehen:

Danke! Die Thematik der Food-Optik bei/nach langen Läufen wird ja  - auch hier im Forum - eher stiefmütterlich behandelt. 

[JM]

Ein bisschen Unterhaltung: ( Es läuft eh grad nix gscheites im Fernsehen  )

[uschi61]

dankeschön - schon wieder ein tolles video mit beeindruckenden bildern!