Autor Thema: Lainzer Tiergarten Dauer-Thread  (Gelesen 325968 mal)

Offline Richy

  • Forumsmeister 2013 * * * * *
  • ****
  • Beiträge: 1.567
Lainzer Tiergarten Dauer-Thread
« Antwort #930 am: 01.12.2012, 14:20:55 »
Zitat
CobbDouglas postete
Zitat
Richy postete
Wobei - nach der Weihnachtsfeier am Freitag ... ich wäre für Sonntag!
Am Sonntag wäre ich dabei, Richtung ist mir wurscht, was würde Dir denn da für eine Uhrzeit vorschweben?
Das man zum Mittagessen spätestens wieder daheim ist. :D
Start also spätestens 9:30.

Offline JFK70

  • **
  • Beiträge: 166
Lainzer Tiergarten Dauer-Thread
« Antwort #931 am: 01.12.2012, 21:53:31 »
Hab heute erstmals den Lainzer Tiergarten umrundet - bei tollem Wetter und (wegen nächtlichen Arbeitseinsatz und damit verbundenem Verschlafen und Versäumen des Forumlaufs) mit Hilfe des GPS-Tracks auch ohne größere Irrwege, was ganz gut funktioniert hat. Ich war von der Strecke ziemlich überrascht; auf solche Steigungen und Gefälle war ich nicht wirklich vorbereitet. Lauft ihr die ganze Strecke echt durch??? :oah: Wenn ja, ziehe ich meinen Hut. Sowohl auf dem Weg in den Süden als auch am Weg zurück war ich zum Wandern gezwungen. Und das letzte Gefälle von der Markwardstiege ist auch nicht ohne - hab mein Knie dabei ein wenig beleidigt, sollte ich nächstes Mal eher auch im Gehen absolvieren...

By the Way: Hätte jemand die Strecke U4-U4 als Garmin-Track verfügbar?
« Letzte Änderung: 01.12.2012, 21:57:37 von JFK70 »
-----
ick bin kein Berliner

Offline JM

  • ******
  • Beiträge: 13.454
Lainzer Tiergarten Dauer-Thread
« Antwort #932 am: 02.12.2012, 08:02:02 »
Zitat
JFK70 postete
Lauft ihr die ganze Strecke echt durch???
Oft, aber nicht immer. Bei den ganz steilen Passagen bringt es nicht viel zu laufen, da ist gehen ökonomischer. Aber fürs Ego ist´s halt ganz fein wenn man es durchläuft ;)
Auf jeden Fall ist´s in der Gruppe einfacher !
When your life flashes before your eyes, make sure you’ve got plenty to watch

Offline cbendl

  • Königin des Rennsteigs Forumsmeisterin 2010, 2011, 2012, 2014, 2018
  • ******
  • Beiträge: 6.801
    • Laufgemeinschaft Wien
Lainzer Tiergarten Dauer-Thread
« Antwort #933 am: 02.12.2012, 08:41:36 »
Zitat
JFK70 postete
By the Way: Hätte jemand die Strecke U4-U4 als Garmin-Track verfügbar?
Ja. Willst du den richtigen, oder einen mit "kreativen Variationen"? ;)
hippocampus abdominalis

Offline JFK70

  • **
  • Beiträge: 166
Lainzer Tiergarten Dauer-Thread
« Antwort #934 am: 02.12.2012, 09:26:33 »
Super! Am besten beide. :)

Ich nehme an, die "kreativen Variationen" eignen sich dann, wenn einen die richtige Variante nicht mehr so arg zerstört??
-----
ick bin kein Berliner

Offline CobbDouglas

  • Forums-Textil Ausstatter
  • ******
  • Beiträge: 6.839
Lainzer Tiergarten Dauer-Thread
« Antwort #935 am: 03.12.2012, 08:50:45 »
Ich bin noch eine Antwort bzgl. nächsten Sonntag schuldig: 9:30 klingt gut, ein bisschen früher (9:00) geht es bei mir aber auch, halbwegs ausschlafen aber trotzdem zu Mittag fertig sein ist finde ich kein schlechter Plan. Details wie Richtung kann man sich eigentlich einfach am Fr. bei der Weihnachtsfeier ausschnapsen?!
65% Fitness
69% Form

Offline cbendl

  • Königin des Rennsteigs Forumsmeisterin 2010, 2011, 2012, 2014, 2018
  • ******
  • Beiträge: 6.801
    • Laufgemeinschaft Wien
Lainzer Tiergarten Dauer-Thread
« Antwort #936 am: 03.12.2012, 09:33:09 »
Zitat
JFK70 postete
Super! Am besten beide. :)

Ich nehme an, die "kreativen Variationen" eignen sich dann, wenn einen die richtige Variante nicht mehr so arg zerstört??
Ich muss noch mal nachschauen, welcher der wirklich richtige ist. Angekommen bin ich eh immer, aber kleinere Richtugnsabweichungen nerven ja doch.
Die richtig kreative Variation ist aber nicht soo lustig, da haben mich wi(e)nfied und dogrun ziemlich zerstört (aber ich habe mich revanchiert :D).
« Letzte Änderung: 03.12.2012, 09:33:18 von cbendl »
hippocampus abdominalis

Offline Wolf

  • *****
  • Beiträge: 4.844
Lainzer Tiergarten Dauer-Thread
« Antwort #937 am: 03.12.2012, 09:58:48 »
ich melde auch interesse für RudLTG kommenden sonntag an. uhrzeit egal.

LG Wolf
Der Tod holt dich nur einmal ein.

Offline CobbDouglas

  • Forums-Textil Ausstatter
  • ******
  • Beiträge: 6.839
Lainzer Tiergarten Dauer-Thread
« Antwort #938 am: 03.12.2012, 10:34:35 »
Sonntag 09.12.2012
Lainzer Tiergarten
Startzeit: 9:30 (spätestens)
Treffpunkt: Nikolaitor
Tempo: 2:25 bis 2:30 (bzw. 5:30/km flach) ?

Teilnehmer:
Richy
CobbDouglas
Wolf

Ich hab mal versucht das ganze zusammen zu fassen, beim Tempo bin ich flexibel und das wäre nur als grober Orientierungspunkt gedacht. Die Vorgabe war ja vor dem Mittagessen fertig zu sein nur weiß ich nicht wann Richy zu speisen beliebt :)
65% Fitness
69% Form

Offline Pizzipeter

  • *****
  • Beiträge: 7.716
Lainzer Tiergarten Dauer-Thread
« Antwort #939 am: 03.12.2012, 11:24:50 »
...für Mittagessen um 12:00 wirds auf jeden Fall knapp ;)
Fit-RABBIT-Gutscheincode: ODB-587

Offline Wolf

  • *****
  • Beiträge: 4.844
Lainzer Tiergarten Dauer-Thread
« Antwort #940 am: 03.12.2012, 11:41:53 »
Zitat
Pizzipeter postete
...für Mittagessen um 12:00 wirds auf jeden Fall knapp ;)
d.h., wenn es sich aus geht kommst du mit? :D

LG Wolf
Der Tod holt dich nur einmal ein.

Offline Pizzipeter

  • *****
  • Beiträge: 7.716
Lainzer Tiergarten Dauer-Thread
« Antwort #941 am: 03.12.2012, 11:45:13 »
Zitat
Wolf postete
Zitat
Pizzipeter postete
...für Mittagessen um 12:00 wirds auf jeden Fall knapp ;)
d.h., wenn es sich aus geht kommst du mit? :D

LG Wolf
schwer zu sagen, denn kochen sollte ich auch unterbringen - und alles bis zwölf :D
Fit-RABBIT-Gutscheincode: ODB-587

Offline Anticyra

  • ****
  • Beiträge: 1.315
Lainzer Tiergarten Dauer-Thread
« Antwort #942 am: 03.12.2012, 12:06:48 »
Zitat
Pizzipeter postete
Zitat
Wolf postete
Zitat
Pizzipeter postete
...für Mittagessen um 12:00 wirds auf jeden Fall knapp ;)
d.h., wenn es sich aus geht kommst du mit? :D

LG Wolf
schwer zu sagen, denn kochen sollte ich auch unterbringen - und alles bis zwölf :D
Man kann auch vorkochen! :)

Offline wi(e)nfried

  • * * * * *
    Forumsmeister 2012
  • ****
  • Beiträge: 1.268
    • http://www.drsl.de/?lid=32
Lainzer Tiergarten Dauer-Thread
« Antwort #943 am: 03.12.2012, 13:29:09 »
Zitat
JFK70 postete
Super! Am besten beide. :)

Ich nehme an, die "kreativen Variationen" eignen sich dann, wenn einen die richtige Variante nicht mehr so arg zerstört??
Sehr kreativ war die Variation nicht, besser man erspart es sich, auf der Sophienalpe nach rechts in den "Wildbach" hinunter abzubiegen.

Im richtigen Thread gibt es eh auch noch den Link auf Tobis Aufzeichnung: http://www.gpsies.com/map.do?fileId=jbcuxksiksacewdg Und diesen Wurmfortsatz kann man sich wirklich sparen.
“During the hard training phase, never be afraid to take a day off.
If your legs are feeling unduly stiff and sore, rest; if you are at all sluggish, rest;
in fact, if in doubt, rest.”
- Bruce Fordyce

Offline Richy

  • Forumsmeister 2013 * * * * *
  • ****
  • Beiträge: 1.567
Lainzer Tiergarten Dauer-Thread
« Antwort #944 am: 03.12.2012, 23:34:40 »
Zitat
CobbDouglas postete
Sonntag 09.12.2012
Lainzer Tiergarten
Startzeit: 9:30 (spätestens)
Treffpunkt: Nikolaitor
Tempo: 2:25 bis 2:30 (bzw. 5:30/km flach) ?

Teilnehmer:
Richy
CobbDouglas
Wolf

Ich hab mal versucht das ganze zusammen zu fassen, beim Tempo bin ich flexibel und das wäre nur als grober Orientierungspunkt gedacht. Die Vorgabe war ja vor dem Mittagessen fertig zu sein nur weiß ich nicht wann Richy zu speisen beliebt :)
Gegessen wird uma zwölfe.

Also Start um 9:00 oder 9:30 durchaus ok.
Ich brauch nix vorkochen, nur essen. :)

 

SimplePortal 2.3.6 © 2008-2014, SimplePortal