Lainzer Tiergarten Dauer-Thread

[sternschnuppe]

ich werd morgen rundumadum laufen! start ca 9:00

[Bauch]

In welchem Tempo und mit welchem Startplatz?

[jsegal]

Gute Frage!

[sternschnuppe]

Auhofcenter  da wo der Lauf startet...Gemütlich..

[sternschnuppe]

2:20-2:30

[jsegal]

Ich fürchte, es ist mir zu früh...
Viel Spass!

[JM]

4 Foris sind gestern früh um den LTG gelaufen. Jeder für sich allein.
Interessant wie Gruppendynamik auch funktionieren kann. 

[heitzko]

4 Foris sind gestern früh um den LTG gelaufen. Jeder für sich allein.
Interessant wie Gruppendynamik auch funktionieren kann. 

   
dafür hat hoffentlich jeder den maximal möglichen trainingseffekt erzielt 

[CobbDouglas]

 
dafür hat hoffentlich jeder den maximal möglichen trainingseffekt erzielt 

Ich hab übrigens gerade die beste Trainingswoche des Jahres hinter mich gebracht und alle drei Tempoeinheiten waren mit Forumsbegleitung. Das ist kein Widerspruch, passiert aber halt im Hintergrund um das Weltbild der Kuschler nicht zu zerstören. Hoppla, jetzt hab ich es doch getan.

[heitzko]

 
dafür hat hoffentlich jeder den maximal möglichen trainingseffekt erzielt 

Ich hab übrigens gerade die beste Trainingswoche des Jahres hinter mich gebracht und alle drei Tempoeinheiten waren mit Forumsbegleitung. Das ist kein Widerspruch, passiert aber halt im Hintergrund um das Weltbild der Kuschler nicht zu zerstören. Hoppla, jetzt hab ich es doch getan.

Keine Sorge,  so schnell wird mein Weltbild nicht zerstört .

[dogrun]

Spontan Morgen früh, 8:00 Nikolaitor.


Mitläufer erwünscht!

[JM]

Spontan Morgen früh, 8:00 Nikolaitor.


Mitläufer erwünscht!

Ich bin morgen in Schönbrunn eingeteilt worden. Demnächst aber gerne wieder mal um den LTG.
(chris muss jetzt eh bald tapern  )

[dogrun]

Spontan Morgen früh, 8:00 Nikolaitor.


Mitläufer erwünscht!

Ich bin morgen in Schönbrunn eingeteilt worden. Demnächst aber gerne wieder mal um den LTG.
(chris muss jetzt eh bald tapern  )

Wann seids denn unterwegs, ich bin flexibel. Vielleicht komm ich nach Schönbrunn und renn dann über den Lainzer TG zurück.

[JM]

Spontan Morgen früh, 8:00 Nikolaitor.


Mitläufer erwünscht!

Ich bin morgen in Schönbrunn eingeteilt worden. Demnächst aber gerne wieder mal um den LTG.
(chris muss jetzt eh bald tapern  )

Wann seids denn unterwegs, ich bin flexibel. Vielleicht komm ich nach Schönbrunn und renn dann über den Lainzer TG zurück.

Start  irgendwann zw. 7:30 und 8:00
Unten mäandrierend.
ca. 5er Schnitt , mit Abstufungen nach Dr.Chris
Unterstützung willkommen

[dogrun]

Spontan Morgen früh, 8:00 Nikolaitor.


Mitläufer erwünscht!

Ich bin morgen in Schönbrunn eingeteilt worden. Demnächst aber gerne wieder mal um den LTG.
(chris muss jetzt eh bald tapern  )

Wann seids denn unterwegs, ich bin flexibel. Vielleicht komm ich nach Schönbrunn und renn dann über den Lainzer TG zurück.

Start  irgendwann zw. 7:30 und 8:00
Unten mäandrierend.
ca. 5er Schnitt , mit Abstufungen nach Dr.Chris
Unterstützung willkommen

OK, werd versuchen zwischen 7:30 und 8:00 in Schönbrunn zu sein.